Gérer l’entre deux compétitions

Définir le plan Pour la première fois dans ma carrière de triathlète en mousse, me voila à devoir gérer le maintient de ma forme entre deux compétitions « objectif ». Car après avoir participé à mon premier half le 23 Juillet, je suis d’or et déjà inscrit à l’émeraude tri race le 10 Septembre. Je me retrouve donc avec […]