Bilan sportif Septembre 2016 #3

Le premier du mois rime avec petit bilan. Deux belles compétitions sur ce mois de Septembre avec ma participation au triathlon M de Quiberon ainsi que le Grand trail du Sancy. Pas beaucoup de borne au compteur entre la recup post-compétition et l'affutage pré-compétition, les chiffres ne casse pas des briques. Mais c'est toujours ça de pris pour 2016 🙂

Quelques chiffres

bilan sportif Septembre 2016 - Chiffre

La rechute, suite à ma participation au trail du sancy, ma tendinopathie de l'ischio a décidé de repointer le bout de son nez. Je vais pas vous le cacher je m'y attendais un petit peu. Avec l'objectif qui arrivait à grand pas je ne m'étais pas du tout astreint au repos prescrit par le doc...

Objectifs pour Octobre

La récup, la récup, la récup ! On va essayer de s'astreindre à une vrai pause de course à pied et vélo pour laisser l'ischio se rétablir. Malgré tout, il ne faudra pas oublier le marathon relais de Rennes fin octobre, qui sera ma dernière course officielle 2016. Si besoin j'observerais à nouveau du repos par la suite pour vraiment me rétablir pour 2017.

Auteur de l’article : Diabolo

Traileur amateur et triathlète en mousse je partage volontiers mes exploits en carton avec vous. Grand amateur des nouvelles technologies, je prends plaisir à mettre à jour PixelTriahtlon autant que je peux.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *